您现在的位置是：首页 >动态 > 2023-11-22 01:06:26 来源：
吃青枣有什么好处呢（吃青枣有什么好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃青枣有什么好处呢，吃青枣有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、青枣的营...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃青枣有什么好处呢，吃青枣有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、青枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。
2、在新鲜青枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。
3、一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜青枣相比，却逊色十几倍。
4、常吃青枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
