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华佗五禽戏完整版教学视频（华佗五禽戏是哪五禽）
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大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。华佗五禽戏完整版教学视频，华佗五禽戏是哪五禽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、五禽百戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208）。
2、华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。
3、其名称及功效据《后汉书·方术列传度·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
4、专亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。
5、体有不快，起作属一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。
6、普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。
7、”。
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