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华佗五禽戏完整版教学视频(华佗五禽戏是哪五禽)

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大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。华佗五禽戏完整版教学视频,华佗五禽戏是哪五禽很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、五禽百戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208)。

2、华佗在《庄子》“二禽戏”(“熊经鸟伸”)的基础上创编了“五禽戏”。

3、其名称及功效据《后汉书·方术列传度·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。

4、专亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。

5、体有不快,起作属一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。

6、普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。

7、”。

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