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女人吃辣木籽怎么吃（辣木籽怎么吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女人吃辣木籽怎么吃，辣木籽怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、辣木籽是辣木...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女人吃辣木籽怎么吃，辣木籽怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。
2、通常的食用方法有两种，1，泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝。
3、2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干。
4、长期服用可以降低血糖、改善睡眠。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
