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一个香蕉的热量大概是多少(一个香蕉的热量)
导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。一个香蕉的热量大概是多少,一个香蕉的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。一个香蕉的热量大概是多少,一个香蕉的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般一根香蕉的热量是80大卡,香蕉的热量比起其他水果当然高嘛,那它毕竟也是水果啊,热量高,脂肪却很少,而且香蕉中含有钾元素很高,这可是美腿的好东西呀.况且你只是一次吃了这么多,又不是天天吃这么多,当然没关系了,只要以后稍微克制一下就好,而且最好不要晚上吃哦,下次再吃这么多就要相应的减少主食的量啦.。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。