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牛奶蒸蛋的营养（牛奶蒸蛋的好处和坏处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。牛奶蒸蛋的营养，牛奶蒸蛋的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶和糖...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。牛奶蒸蛋的营养，牛奶蒸蛋的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶和糖一起加热，糖会产生一种物质破坏牛奶的营养，阻止人体吸收营养。
2、 有营养的话。
3、显然是有营养的（牛奶，鸡蛋都是高蛋白），虽然加热会破坏牛奶中的一些营养 不过，即使是小孩子，也不可营养过剩，那对身体是不好的 举个例子————摄入蛋白质过多，会让胃中的有害菌分解蛋白质，产生有害气体 所以~适度就好~。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
