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vc的作用和功效美容(vc的作用)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。vc的作用和功效美容,vc的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、vc就是维生素C(抗...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。vc的作用和功效美容,vc的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、vc就是维生素C(抗坏血酸),维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;

2、  帮助人体内铁的吸收;

3、  常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;

4、  抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25~100mg的维生素C)。

5、  效用

6、  治疗受伤、灼伤、牙龈出血;

7、  增强治疗尿道感染的药物之疗效;

8、  加速手术后的恢复;

9、  帮助降低血液中的胆固醇;

10、  预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;

11、  具有抗癌作用;

12、  有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;

13、  可当做天然的泻药;

14、  减少静脉中血栓的发生;

15、  可治疗普通的感冒,并有预防效果;

16、  可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;

17、  增加对无机铁的吸收;

18、  可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;

19、  预防坏血病。

20、  在紧张状态时,会加速维生素C的消耗;

21、  成人每日摄取10mg可避免坏血病,但些值并不能使体内有贮留。如要补充代谢分解量,则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg,儿童为40-50mg,青少年为60mg,孕妇80mg,乳母100mg。

22、  缺乏症

23、  人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶,不可能使葡萄糖转化成Vit C,因此必须从饮食中获得。如从饮食中获得到的Vit C不能满足需要,可致Vit C不足或缺乏,Vit C缺乏症叫坏血病(scurvy)。

24、  坏血病的早期症状是倦怠、疲乏、急躁、呼吸急促、牙龈疼痛出血、伤口愈合不良、关节肌肉短暂性疼痛,易骨折等。典型症状是牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动,毛细血管脆性增加。严重者可导致皮下、肌肉和关节出血及血肿形成。出现贫血,肌肉纤维衰退(包括心肌),心脏衰竭,严重内出血,而有致猝死的危险。

25、  儿童特别是5-24月龄婴幼儿,由于喂养缺乏Vit C的食物易引起坏血病尢须重视。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。