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夏天解渴喝什么比较解渴（夏天比较解渴的饮料）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。夏天解渴喝什么比较解渴，夏天比较解渴的饮料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。夏天解渴喝什么比较解渴，夏天比较解渴的饮料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有人会说：冰镇的水，冷饮，绿豆汤等等，经过小编查证，这些东西不但不会缓解口渴，还会形成方向的刺激，加大水分流失，越喝越渴；冰冻的水会刺激脾胃形成痉挛；碳酸饮料含有大量的糖分，热量较多；你会越喝越胖；对身体健康均是不利的；
2、在夏天最能解渴的还是我们万能的白开水，准确的说应该是温开水。白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，这是普通饮料所无法达到的。是解渴良药，温开水温度接近人体，能影响中枢神经接受器，适当解除口渴的讯息。此外，喝些纯净水也能达到解渴的目的；
3、与此同时，夏天出汗以后，会带着大量的盐分，为此我们可以适当的喝一些盐水来做补充，但是不宜过多；
4、夏天解渴的还有就是酸梅汤，自古都有酸梅汤解渴消暑的记载，由于酸梅汤里加入了山楂，乌梅、桂花等，营养价值也是极高的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
