您现在的位置是:首页 >动态 > 2023-12-27 17:30:26 来源:

含叶酸多的水果排名榜(含叶酸多的水果排名)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。含叶酸多的水果排名榜,含叶酸多的水果排名很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、大都...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。含叶酸多的水果排名榜,含叶酸多的水果排名很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、大都是在蔬菜中含有叶酸,不过也有水果中的,下面说一些含有叶酸的水果:

2、  叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。

3、  以下新鲜水果均含有丰富的叶酸:

4、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。