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康比特增肌粉怎么样（康比特怎么样）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。康比特增肌粉怎么样，康比特怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、蛋白粉只要是...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。康比特增肌粉怎么样，康比特怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、蛋白粉只要是合格的，效果都差不多的。
2、正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，换句话收就是吃多了会胖。而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。尿素量会增多，增加肾脏的负担。
3、最安全的还是食补，最好选用优质蛋白质如：蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
