您现在的位置是:首页 >动态 > 2023-12-31 13:42:31 来源:

减肥糖果是真的吗(减肥糖果真的有效吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。减肥糖果是真的吗,减肥糖果真的有效吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、“糖果减...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。减肥糖果是真的吗,减肥糖果真的有效吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、“糖果减肥法对年轻女性有如此大的吸引力是很容易理解的。”营养顾问Ian Marber说。倘若你正在节食,恰巧又身处公共场合和社交场所,一边啃苹果或者喝蔬果榨汁一边和别人聊天,显然不太雅观。可是咀嚼糖果却显得很俏皮,又不会弄脏手。

2、  此外,“洛丽塔心理”也从中得到体现。催眠师兼心理咨询师Suzanne Thomas告诉我们,基于渴望回到童年状态的心理,当人们在与食物“作斗争”时,最先会想吃的就是童年时大人奖赏给自己的食物。因此,人们对一块巧克力或者一颗糖果总有无限的渴望。它们鲜艳的颜色、俏皮可爱的形状让人们无法抗拒。且不说糖果对瘦身所产生的影响,只是看外观,就已经足够吸引人了。”

3、  虽然糖果减肥法正风靡,营养学家Carole Symons还是建议大家谨慎行之,并只在短时间内进行。“如果长期只吃糖果而不吃日常饮食的其他食物,人体会缺少营养。过度吃糖会令血糖增高,从而增加罹患糖尿病的风险。”因此,当你在进行糖果减肥时,一定要注意水分的摄取,通过喝水来降低血糖浓度。为了避免营养不足,你可以同时服用多元营养素和维生素。此外,还要注意保持口腔健康,在食用完糖果后注意漱口或刷牙,以免甜食引起蛀牙。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。