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膝胸卧位正确姿势图片(跪膝法的正确图解)
导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。膝胸卧位正确姿势图片,跪膝法的正确图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、跪膝:...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。膝胸卧位正确姿势图片,跪膝法的正确图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、跪膝:保持基本姿势,左脚前滑步沿对手两脚间中线滑进一步,右脚跟提步,右脚尖点地靠于左脚内侧,用右膝顶撞对手前脚胫骨;顶膝后快速落左脚,还原成基本姿势。
2、动作要领:左脚前滑步要为右脚创造距离与角度,右膝顶撞对手前脚胫骨后,如果对手后滑,可上右脚一步,用右膝再顶其小腿肚部位。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。