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水煮鸡肉吃了会胖吗（水煮鸡肉）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。水煮鸡肉吃了会胖吗，水煮鸡肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、健身餐之水煮鸡胸...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。水煮鸡肉吃了会胖吗，水煮鸡肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健身餐之水煮鸡胸肉
2、用料
3、鸡胸肉
4、蘑菇
5、生菜
6、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉
7、健身餐之水煮鸡胸肉的做法
8、鸡胸肉切片儿，加入适量生抽、料酒，腌制一到两个小时。
9、热锅倒少许冷油，葱姜炝锅后，倒入腌制好的鸡肉翻炒至肉片儿变白即可。
10、锅中加入一碗水，放蘑菇，并加入适量盐、白胡椒粉和鸡精。我喜欢鸡精多放点儿，味道比较鲜。大火煮。
11、最后放入生菜，生菜煮熟以后关火，把带油的汤倒掉即可
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
