您现在的位置是：首页 >动态 > 2024-01-18 18:30:36 来源：
大暑节气吃什么食物进补（大暑节气吃什么食物）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。大暑节气吃什么食物进补，大暑节气吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。大暑节气吃什么食物进补，大暑节气吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大暑节气吃荔枝、羊肉和米糟、老鸭汤等。南北各地流传甚广的食方是——大暑老鸭赛补药，以老鸭慢炖后加入莲藕、冬瓜、芡实、薏苡仁来煲汤，消暑滋补。
2、老鸭是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、养胃生津的功效。
3、晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋是台州人大暑当日的食俗，因为姜汁能够去除体内的湿气，因此历代传承了下来。
4、夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
