您现在的位置是：首页 >动态 > 2024-01-19 23:30:32 来源：
4岁巧克力一天吃多少合适（巧克力一天吃多少合适）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。4岁巧克力一天吃多少合适，巧克力一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。4岁巧克力一天吃多少合适，巧克力一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、巧克力一次吃不超过50克。
2、有研究显示，孩子代谢咖啡因的时间一般为7~30小时。如果摄入咖啡因太晚，可能到半夜才只代谢掉一半，影响孩子睡眠。
3、因此每天吃巧克力的量也不宜过多，最好别超过50克，或者热量别超过200卡路里，以免影响胃肠道的消化吸收功能
4、虽然说巧克力中含有大量的热量以及脂肪，但在平时生活中如果能够适量食用的话，对人体而言却能够起到很好的养生保健功效。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
