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减肥能不能吃南瓜小米粥（减肥能不能吃南瓜）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥能不能吃南瓜小米粥，减肥能不能吃南瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥能不能吃南瓜小米粥，减肥能不能吃南瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间是可以吃南瓜的
2、南瓜之中含有丰富的软性纤维以及维生素A，可以跟低热量起到相应的作用，从而有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。除了减肥的效果，南瓜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素E，可以起到很好的抗氧化作用，具有抗衰老，养颜美容的效果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
