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青菜的功效与作用及营养（青菜的营养价值）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青菜的功效与作用及营养，青菜的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、青菜又...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青菜的功效与作用及营养，青菜的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、青菜又名小白菜，顾名思义青菜的颜色一定是绿色的。
2、青菜主要生长在我国东北地区，青菜的抗寒力较强，易种植，青菜播种在每年的三月份，只要买回青菜种子自己就能够种植哦。
3、青菜的营养价值很高，不仅含有较高的维生素A、钙、铁、维生素C等多种营养元素，还具有降血脂、解毒消肿、通肠便、美容保健等功效。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
