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深蹲提高男性功能的正确方法（深蹲一次做多少个合适）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。深蹲提高男性功能的正确方法，深蹲一次做多少个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。深蹲提高男性功能的正确方法，深蹲一次做多少个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、没伤
2、一组30
3、做10组效果最好
4、根据个人体能调整数量
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
