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怎么判断自己能不能吃玉灵膏（玉灵膏的功效和禁忌）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么判断自己能不能吃玉灵膏，玉灵膏的功效和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么判断自己能不能吃玉灵膏，玉灵膏的功效和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、功效
2、补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
3、血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
4、气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
5、适宜人群
6、血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
7、产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
8、注意事项
9、孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)，不宜食。感冒期间停食
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
