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核桃花生牛奶的功效与作用（核桃花生牛奶的做法）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。核桃花生牛奶的功效与作用，核桃花生牛奶的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！核桃...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。核桃花生牛奶的功效与作用，核桃花生牛奶的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
核桃花生牛奶
健康功效：
牛奶：富含蛋白质
食材用料：
牛奶200毫升相克食物
花生一大把相克食物
核桃三个相克食物
纯净水适量
冰糖粉10克
菜谱做法：
1.原材料
2.花生用温水泡半小时、核桃去壳用温水泡半小时或更长时间（花生好去皮，核桃皮要泡久点才好去皮）
3.花生和核桃都去皮备用
4.花生、核桃加入适量纯净水入榨汁机里打碎
5.过滤，滤出的渣留着做别的食物
6.滤出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮锅煮开
7.加入冰糖粉搅拌均匀，稍凉就可以喝了
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
