感冒怎么办才能快速好起来（感冒怎么办小窍门）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。感冒怎么办才能快速好起来，感冒怎么办小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在吃药时，要分清，自己是风寒所引起的发热感冒，还是被他人传染的流行性感冒。

2、这在吃对药很重要的，要选对药。

3、 感冒后要多喝水，因为喝水可以促进人体的新陈代谢，帮助排除体内的毒素。

4、 可以多搓搓耳后，如嗓子疼痛，可以喝一些淡盐水（同时即使在平时，如说话过多出现嗓子疼痛也可喝一些淡盐水），淡盐水有助于保养嗓子，但不要吃梨。

5、 感冒时，尽量多吃一些清淡的食物，忌吃油腻。

6、也不要吃太多。

7、 大家在平时，一个多注意补充维生素C，它不仅美白，同时可以增强人体抵抗力。

8、富含维生素C的食物有：青椒，猕猴桃，橙子，西红柿，苦瓜，酸枣，樱桃，葡萄。

9、其实薯类也是补充维生素C的好方法，如马铃薯。

10、感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

11、 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

12、风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

13、 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。

14、比如喝热茶吧，别太浓。

15、还可以喝生姜汤。

16、 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

17、 感冒时饮食要清淡。

18、 室内空气要新鲜，注意通风。

19、 秋防感冒“七饮” 葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

20、 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

21、 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

22、 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

23、 5、三辣饮捍笏狻⒋邪住⑸??魇柿浚?逄溃?萌纫?? 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

24、 7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

25、 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。

26、 冬季感冒治疗七法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

27、 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

28、 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

29、在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

30、 健康警钟： 感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。

31、 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

32、 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

33、 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。

34、倘若不行，可于次日再塞一次。

35、值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

36、 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。

37、汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

38、 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

39、 呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

40、 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

41、 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

42、 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。