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小米粥热量高还是米饭热量高（小米粥热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小米粥热量高还是米饭热量高，小米粥热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！度量单位热...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小米粥热量高还是米饭热量高，小米粥热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
度量单位
热量
1碗（小碗）小米粥(300.0克)
138大卡
营养信息
营养素含量（每100克）
热量(大卡)46.00
脂肪(克)0.70
碳水化合物(克)8.40
蛋白质(克)1.40
胆固醇(毫克)一
维生素含量（每100克）
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)0.26
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.02
核黄素(毫克)0.07
烟酸(毫克)0.90
矿物质含量（每100克）
镁(毫克)22.00
钙(毫克)10.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.41
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.16
钾(毫克)19.00
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
