迈克尔杰克逊太空步教学视频慢动作一（迈克尔杰克逊太空步）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。迈克尔杰克逊太空步教学视频慢动作一，迈克尔杰克逊太空步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

***准备工作：找一处平滑的地面，最好有个镜子，穿一双板鞋或皮鞋，一定要鞋底不防滑的那种

　　***基本方法：1.踮起左脚脚尖（其实哪个脚无所谓，我以左脚为例吧），左腿弯曲，脚尖用力撑住，最好是像芭蕾舞演员那样，因为MJ本人就是这样做的。

　　2.右脚平放，由腰部的力量贯穿整个右腿向后滑，注意，MJ亲自教太空步的时候说这个地方有个要领，就是你一定要右脚脚后跟贴地，并感觉自己是用脚后跟在滑。如果你方法对了，刚开始练的时候可能会腰疼。另外，这一步要求你的身体重心要慢慢的从左脚移到右脚。

　　3.当你觉得这一步够大了，你的左脚要渐渐放平，左腿也要伸直，同时右脚脚尖踮起，用相同的方法向后拖拽左腿。

　　4.最后连贯起来。

　　***注意腿部用力、重心转移、脚尖定住、动作连贯。一开始练习一定是很别扭，因为和平时走路正好相反，但用MJ的话说：“这是效果的一部分。”

　　***你一定要在慢动作练熟的情况下再加快速度，细节很重要。建议多看一下迈克尔杰克逊本人的视频，体会一下。动作连贯很重要！！

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3OTg0MTU2.html这是后滑步教学

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4MjA1MjA0.html 这是原地旋转教学

http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4NjUyMzUy.html 这是侧滑步教学

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwMTIyNA==.html 这是迈克尔杰克逊亲自教走太空步

　　以上是我比较认可的，比较正宗的教学，希望对你有帮助！你也可以搜搜其它教学视频。

　　*****强烈建议你多看看迈克尔杰克逊本人的演唱会什么的，看看那里面的太空步是怎么走的，多观察，多体会，多练习，这个东西仅靠教学是不行的。

　　以上是我的练习心得，希望对你有帮助

　　祝你成功！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。