很很躁av（很很燥）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。很很躁av，很很燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于这种情况，你只要记得一点，自信

2、你的话其实透着一种比较自怨自艾的感觉，就是纠结于自己的负面情绪，想要控制，但是又没那个能力克制，内心很矛盾。但你能意识到自己情绪上的失控和负面，证明你有自我反省的能力。

3、这种情况下，我给你的建议，就是你得自信。

4、当然不是让你盲目自大，什么人都不放在眼里，而是让你相信自己，对于别人的攻击或者谩骂，你要么不理，要么一笑置之。自信的人，不会在意闲言碎语，甚至会自黑，拿自己的缺点开玩笑，真正自信的人并不会介意别人批评自己。

5、当然这种做起来很难，自信有很多来源，大多要么是身份地位，长相外貌。当然更重要的是能力……

6、大多人的自信来源于能力，你要是会很多技能，本事很强，保管你自信十足，跟谁说话都是牛气哄哄的。别人挑你词，讽刺挑衅骂你，你都会呵呵表示无所谓。

7、因为那时候你牛了，你都不需要刻意去说什么，别人都会对你竖起大拇指，你自然不会在意一些闲杂人等的闲言碎语，更加不会生气。

8、懂了吗？

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。