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硒片的功效和副作用（硒的作用和副作用）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。硒片的功效和副作用，硒的作用和副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！硒的基本作用...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。硒片的功效和副作用，硒的作用和副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
硒的基本作用
硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。
1、硒是食物源抗氧化剂，硒能清除人体内过多的氧自由基，防止细胞膜脂质过氧化的破坏，它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300～500倍。
2、提高整体免疫力，具有辅助防癌抗癌功能。
3、减低血脂、血压，防止动脉粥样硬化，减少血栓形成，缩小心肌梗塞面积。
4、防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝等。
5、代替胰岛素功能，激活胰岛细胞正常工作。
6、提高前列腺局部抗感染能力，控制炎症，控制增生。
7、保护视力，防止男女不孕、抗衰老。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
