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鸡豆米吃了会发胖吗（鸡豆米）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鸡豆米吃了会发胖吗，鸡豆米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡豆米与大米、红枣...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鸡豆米吃了会发胖吗，鸡豆米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡豆米与大米、红枣等一起煮粥比较好吃，营养价值高。鸡豆米属于一年生水生草本，全株多刺。地下茎粗短。初生叶沉水，箭形而小，后生叶漂浮水面，圆盾形或盾状心形，直径可达130cm，上面多皱折，下面带紫色，叶柄及叶脉均多刺。有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等等功效。
2、鸡头粥做法
3、原料：鸡头米（芡实）100克，大栆6枚，大米100克。
4、①将鸡头米，大米分别淘洗干净，备用。
5、②锅内加水适量，放入鸡头米、大枣、大米共煮粥，熟后即成。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
