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炒豌豆苗热量（炒豌豆苗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。炒豌豆苗热量，炒豌豆苗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！主料： 豌豆苗 400克 辅...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。炒豌豆苗热量，炒豌豆苗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
主料： 豌豆苗 400克
辅料： 冬笋 50克
调料： 植物油 30克 盐 2克 白砂糖 10克 味精 1克 各适量
炒豌豆苗的做法：
1.拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。
2.将冬笋去壳取肉洗净，先切薄片，再切极细的丝。
3.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒，随即加入精盐、白糖、味精和少许开水，炒匀即出锅装盘，上桌供食。
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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
