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含多巴胺最多的食物是（含多巴胺最多的食物）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。含多巴胺最多的食物是，含多巴胺最多的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、多巴...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。含多巴胺最多的食物是，含多巴胺最多的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多巴胺是有机合成的，食物里都没有多巴胺存在，只含有酪氨酸，比如巧克力，科学界已经证明，吃巧克力会让人心情变好，就是因为巧克力富含酪氨酸，经吸收分解以后，可以转换为多巴胺。这也是为什么巧克力和情人节息息相关。
2、富含酪氨酸的食物还有：香蕉、榴莲、奶酪、豆类、乳类、发酵类、鱼类等。
3、还有一个例子，有些发酵类食物明明味道很怪，比如奶酪、臭豆腐、豆汁等等，但是很多人就是会喜爱的不得了，就是因为这些食物富含酪氨酸，容易转化形成多巴胺，让人欲罢不能。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
