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海苔吃多了会不会中毒（海苔吃多了有什么危害）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。海苔吃多了会不会中毒，海苔吃多了有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！您好，...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。海苔吃多了会不会中毒，海苔吃多了有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
您好，海苔营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素.每100g干紫菜含蛋白质24～28g,碳水化合物31～50g,丙氨酸3.4g,谷氨酸3.2g,甘氨酸2.4g,白氨酸2.6g,异白氨酸1.4g,同时还富含磷,胡萝卜素等物质,其中核黄素的含量达到了每百克2～3毫克,居各种蔬菜之冠,故海苔又有“营养宝库”的美称.
但是包装的海苔为了保存时间长,可能添加了防腐剂的。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。 尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。 所以不要吃那么多的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
