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吃魔芋的禁忌是什么（吃魔芋的禁忌）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃魔芋的禁忌是什么，吃魔芋的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、魔芋属于寒性...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃魔芋的禁忌是什么，吃魔芋的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、魔芋属于寒性食物，出现风寒感冒的人需要谨慎选择，有皮肤疾病的人也应该少吃，魔芋里面含有非常丰富的膳食纤维，进入肠道以后不容易消化吸收，故胃肠功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜过多。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，不能把魔芋当饭吃，应适可而止，魔芋制品每日食用50克-100克是合适的。
2、想要减肥可以在早上空腹的时候吃，准备一些魔芋粉，再加入一些温水搅拌均匀，一天可以吃2到3次，吃饭之前的15分钟吃是最好的。魔芋粉一般很难冲开，喝的时候最好拿温水快速搅拌，和山药粉、茯苓粉一起喝没有问题，但主要还是强调魔芋粉的分量。魔芋粉属于高膳食纤维的食物，不适合长期服用，会导致营养不均，且月经期不宜食用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
