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网球发球技术图解教学(网球发球技术图解)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。网球发球技术图解教学,网球发球技术图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、楼上的...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。网球发球技术图解教学,网球发球技术图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、楼上的傻鸟。

2、 人家问的好象是发球的技术动作,你讲规则有毛用 - -! 网球发球技术 在现代网球运动中,发球技术是非常重要的,是唯一由自己掌握的击球法。

3、它可以不受对方制约,在较大的 程度上能够发挥出个人的特点,用以控制对方,为自己的进攻创造有利条件。

4、为此,要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术,以利在比赛中争取主动。

5、 1.动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

6、 (2)准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45“,右脚约与端线平行,重心在左脚上。

7、左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。

8、呼吸均匀,精神集中 (3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的,持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球,掌心向上。

9、 当球拍向下向后引拍时,待球手同 时下降至右腿处,紧接着当球拍从身后向头上方做大弧 度形摆动,身体做转体、屈膝、展肩时,持球手柔和地在身前左脚前上举,直至伸高及头顶。

10、抛球动作要协调、平稳,球送至最高点再离开手指抛向空中。

11、此时右肘向后外展约同肩高,拍头指向天空,左侧腰、胯成弓形状,身体重心随着抛球开始先移向右脚,然后平稳地开始前移。

12、 此刻,肩与球网成直角。

13、 (4)击球动作当左手抛出球时,球拍继续向上摆起,这时握拍手的肘关节放松,可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫 拍子去做搔背动作)。

14、当球下降至击球点时,迅速向上挥 拍击球,左脚上蹬,使手臂和身体充分伸展,当身体向前上方伸展击球时,肩、手臂已经回转,双肩与球网平行。

15、 挥拍击球时,持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作,这就是发球发力的关键动作,也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

16、 (5)随挥动作球发出后,身体向场内倾斜,保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。

17、球拍挥至身体的左 侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧),重心移向前方,做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

18、 2.发球的分类及其方法 发球基本分三种:平击发球、切削发球和上旋发球。

19、 每一种发球都有自己的特点和用途,好的发球具有相当 大的攻击力,并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

20、 (1)平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。

21、该发球不但球速快,而且反弹低。

22、如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。

23、这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大,但命中率比较低。

24、 发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方,以拍面中心平直对准球,击球的后中上部。

25、因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要,身体充分向上向前伸展,以获得最高击球点,以提高发球命中率。

26、(图1一 40A~F) (2)切削发球 这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。

27、就是由球的右上往左下切削击球。

28、由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定,该发球不但球速快,威胁大,而且容 易提高发球命中率。

29、为此被世界各国多数运动员所采纳。

30、 发球时把球抛到右侧斜上方,球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。

31、击球部位在球的中部偏右侧,使球产生右侧旋转 (3)上旋发球 这是以上旋为主,侧旋为辅的发球法。

32、由于球的上旋成分多于切削发球,使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网,发力越强,旋转成份越多,弧形就越大,命中率也越高;落地后高反弹到对方的左侧,迫使对方离位接球,给对方造成很大压力,同时为发球上网带来足够的时间。

33、 发上旋球时把球抛到头后偏左的位置,击球时身体 尽量后仰成弓形,利用杠杆力量对球加旋转,球拍快速从 左向右上方挥动,从下向上擦击球的背面,并向右带出,使球产生右侧上旋。

34、 除以上三种发球方法外,还有一种急剧旋转的发球法,也叫美式旋转发球。

35、这种发球难度较大,需要身体腰 部更多的弯曲和强力扭转发力动作。

36、由于难度大,稍有不慎极易造成扭伤,现已很少使用。

37、这里作一介绍,发美式上旋球时的抛球位于头的后上方,挥拍沿球中下部向左上部擦球,随挥动作在身体的右侧结束,使球产生强烈上旋。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。