网球发球技术图解教学（网球发球技术图解）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。网球发球技术图解教学，网球发球技术图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、楼上的傻鸟。

2、 人家问的好象是发球的技术动作，你讲规则有毛用 - -！ 网球发球技术 在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。

3、它可以不受对方制约，在较大的 程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。

4、为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。

5、 1．动作要领 （1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

6、 （2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。

7、左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。

8、呼吸均匀，精神集中 （3）抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。

9、 当球拍向下向后引拍时，待球手同 时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧 度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。

10、抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。

11、此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。

12、 此刻，肩与球网成直角。

13、 （4）击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背动作）。

14、当球下降至击球点时，迅速向上挥 拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。

15、 挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

16、 （5）随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。

17、球拍挥至身体的左 侧（美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧），重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

18、 2．发球的分类及其方法 发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。

19、 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

20、 （1）平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。

21、该发球不但球速快，而且反弹低。

22、如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。

23、这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。

24、 发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。

25、因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。

26、（图1一 40A～F） （2）切削发球 这是一种以右侧旋转（略带下旋）为主的发球法。

27、就是由球的右上往左下切削击球。

28、由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容 易提高发球命中率。

29、为此被世界各国多数运动员所采纳。

30、 发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。

31、击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转 （3）上旋发球 这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。

32、由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。

33、 发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体 尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从 左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

34、 除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。

35、这种发球难度较大，需要身体腰 部更多的弯曲和强力扭转发力动作。

36、由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。

37、这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈上旋。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。