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手环心率范围（手环bpm心率多少正常）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。手环心率范围，手环bpm心率多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、心率监测数据...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。手环心率范围，手环bpm心率多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、心率监测数据的类别分别有：静息心率、静止心率、心率区间。
2、 尤其是静息心率与静止心率，一字之差，很容易让人产生误解。大多数人也并不清楚APP上所显示的这两类数据有什么区别。先帮各位理顺一下这两个名词的概念。
3、 所谓的静息心率即人刚刚苏醒时的心率，该心率不受运动、活动或摄入咖啡因等其他因素的影响。静息心率是监测心脏健康与否的重要指标之一。
4、 而静止心率主要是用户在安静状态下(非睡眠状态)被定期采集的心率。有医学专家表示，静止状态下心率较低的人群趋向于更健康。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
