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易筋经与洗髓经书籍（易筋经与洗髓经）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。易筋经与洗髓经书籍，易筋经与洗髓经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、《易筋经》...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。易筋经与洗髓经书籍，易筋经与洗髓经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、《易筋经》是锻炼筋膜和骨膜的，属于“外练筋骨皮”。从现代医学（解剖学）角度，指锻炼人体的肌腱和韧带组织。
2、《洗髓经》是锻炼内功的，属于“内练一口气”，即丹田混元真气。但现代科学，对这个领域还没有探索到。
3、《易筋经》、《洗髓经》一外、一内，缺一不可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
