体育锻炼项目有哪些（体育运动有哪些）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。体育锻炼项目有哪些，体育运动有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

体育运动技能：

1、依据体育运动技能是否需要使用某种工具（或装量），分为工具性运动技能与非工具性运动技能。工具性运动技能指使用某种工具（或装置）的运动技能。如打球等的运动技能。非工具性运动技能指不需要使用某种工具（或装置）的运动技能。如游泳、舞蹈等运动技能。

2、依据体育运动技能所涉及的肌肉与动作幅度大小，分为精细运动技能与大运动技能。精细运动技能是主要由小肌肉运动来实现，要求具有精巧的协调动作的技能。如打乒乓球等技能。大运动技能是运用大肌肉运动来实现，需要大力气和大幅度动作的技能。如跑步、游泳、举重等运动技能。

3、依据动作的连贯与否，分为连续性运动技能与非连续性运动技能。连续住运动技能指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作技能。如滑冰、跑步等技能。非连续性运动技能指由突然爆发的动作所组成的技能。如射箭、投篮等技能。

4、依据对外部刺激的利用程度，分为封闭性运动技能与开放性运动技能。封闭性运动技能指可以不参照个体外部条件变化所进行的运动技能。如跳高等技能。开放性运动技能指动作随个体外部情境变化可作相应变化的技能。如打乒乓球等技能。

扩展资料

体育运动技能形成的主要特征：

1、动作控制的意识性。

2、线索的利用。

3、肌肉的协调配合。

4、运动程序的作用。

5、动觉反馈的作用。

参考资料来源：搜狗百科-运动技能

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。