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快速减肥法一天瘦5斤可以吗(快速减肥法一天瘦5斤)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。快速减肥法一天瘦5斤可以吗,快速减肥法一天瘦5斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。快速减肥法一天瘦5斤可以吗,快速减肥法一天瘦5斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、早上6点到7点爬山爬楼梯1个小时,回来后跳500下绳。早餐一碗粥配榨菜,

2、午餐一碗粥配蔬菜,5点到6点爬山爬楼梯1个小时,回来后摇半小时呼啦圈,晚餐喝

3、一碗汤。7点半到8点多散步。每餐饭后站立半小时,就吃些苹果,零食什么的都不吃

4、从小到大就是一个胖子,后来看了“X塑瘦体法”,

5、就瘦了好多呢,你们去电脑上嗖一下“X塑瘦体法”就行了

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。