夏天上火食物（夏天上火吃什么好）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。夏天上火食物，夏天上火吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有些老人夏季易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。

2、夏季“上火”可用食疗祛之，能收到独特的疗效。

3、 心火 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。

4、实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

5、可用莲子30克，栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎服。

6、 肺火 表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠等症状。

7、取猪肝1副，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

8、 胃火 分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、舌红、少苔。

9、实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干燥。

10、取石膏粉30克，梗米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，滤渣后取清液，加入梗米、绿豆煮粥食之。

11、 肝火 表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

12、取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，一起炖服。

13、 肾火 表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗。

14、取猪腰2只，枸杞子、山茱萸肉各15克，一起放入沙锅内煮至猪腰熟，吃猪腰喝汤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。