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伸展运动是柔韧运动吗（伸展运动还是舒展运动）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。伸展运动是柔韧运动吗，伸展运动还是舒展运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、伸...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。伸展运动是柔韧运动吗，伸展运动还是舒展运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、伸展和拉伸是一样的，都是把肌肉拉长的方法，只是叫法不一样。
2、他们的原理都是一样的，都是用了肌肉功能的相反功能。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
