您现在的位置是：首页 >动态 > 2024-09-25 13:00:42 来源：
有氧操减肥效果怎么样（有氧操）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。有氧操减肥效果怎么样，有氧操很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、差不多所有的键身...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。有氧操减肥效果怎么样，有氧操很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、差不多所有的键身操都是有氧操,这么说是因为我还不知道有无氧的操.因为有氧运动简单的说就是运动负荷相对较小运动时间较长的运动.想想是不是所有的健身操都有这样的特点.谢谢 参考资料：我是搞健身的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
