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红绿豆瘦身粥怎么做（红绿豆瘦身粥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。红绿豆瘦身粥怎么做，红绿豆瘦身粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果方法不对...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。红绿豆瘦身粥怎么做，红绿豆瘦身粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果方法不对 不但不能减肥 还可以把你的胃弄坏了
2、你已经感觉到恶心了 这个粥别再喝了
3、现在开始白天还是吃主食 ，中午可以适当吃肉，但是晚上不要碰肉
4、主食可以选大米少饭和粥
5、想要瘦，晚上的菜里不能有油，要一盘生蔬菜冷拌当菜肴，一小碗饭撒点芝麻，豆腐之类的低热量食品。
6、绝对不要乱喝粥，，，
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
