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七天辟谷减肥（7天辟谷减肥法）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。七天辟谷减肥，7天辟谷减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、先流质一两天，然后...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。七天辟谷减肥，7天辟谷减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先流质一两天，然后开始断食，前三天可以喝点柠檬水或黑咖。
2、利于排毒吧，每天喝水要2000cc最好，7天完了之后。
3、困难就来了，因为复食很重要，没弄好。
4、反弹的结果或许比你一开始的体重都高，毅力很重要。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
