生活

• 植物性饮食的100％素食清单

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  那些尚未加入素食主义者大西洋航空的人可能仍会听到机上急切的乘客的消息-这种生活方式可以促进个人和环境健康，以及小猪和奶牛的福利。随

  2020-06-09

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• 素食主义者和过上以植物为基础的美好生活的入门指南

  生活

  素食主义者曾经几乎完全与吃格兰诺拉麦片的嬉皮士联系在一起，但现在却不像30年前那样边缘。甚至碧昂丝(Beyonce)也涉足其中，利亚姆·海姆

  2020-06-09

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• 8个低碳水化合物饼干让您可以在酮饮食中小食

  生活

  当您过着这种酮生活时，它会开始感觉就像您在游荡着无数的肉和奶酪。这并不总是一件坏事(去年，meatza每天晚上都在我们的梦里做成客串)。但

  2020-06-09

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• 28种健康的高蛋白零食

  生活

  跳过下午的薯条或巧克力-空碳水化合物对您的事业无济于事。无论您是去健身房之前加油还是为了避免下午3点休假而在中午休息一下，高蛋白小吃

  2020-06-09

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• 您可以随处携带的21种提升能量的小吃

  生活

  在大多数工作日中，似乎会有大约下午3点左右的时间，能量罐危险地接近空了，唯一可行的选择是降低玻璃水瓶咖啡或在键盘上植脸。不过，还有

  2020-06-09

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• 20种自制的格兰诺拉麦片食谱

  生活

  格兰诺拉麦片是最具有欺骗性的小吃之一，可以说完全是健康食品的骗子。一些品牌可以在更有益健康的坚果和燕麦中隐藏一勺糖和脂肪。但这不是

  2020-06-09

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• 32种无需冰箱的健康便携式零食

  生活

  在旅途中进食时做出健康的选择可能很困难。有时一袋Doritos听起来很好。但是尽管方便，但预包装的，不易腐烂的食品(甚至许多自制的零食)通

  2020-06-09

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• 15种实际上健康的燕麦棒

  生活

  单独包装的酒吧是瑞士军刀小吃-小巧，便携，不含餐巾的食物，可以照顾肚子越来越大的情况。但是，并非所有棒条都是一样的，不幸的是，这些

  2020-06-09

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• 你应该吃水果而不是喝水果的另一个原因

  生活

  来自英国，新加坡和哈佛大学公共卫生学院的一组科学家发现，吃水果虽然可以降低罹患2型糖尿病的风险，但喝水果(以果汁的形式)实际上会增加

  2020-06-09

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• 27种高纤维食物让您动起来

  生活

  这对我们的生活至关重要。不，不是零食。我们在说光纤。膳食纤维可使事物保持平稳运转(您知道我们的意思)，降低我们患糖尿病和心脏病的风险

  2020-06-09

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