生活

• 您每天应该吃多少碳水化合物来减肥

  生活

  根据研究，低碳水化合物饮食对减肥非常有效。减少碳水化合物往往会降低食欲，并导致体重自动减少，或者无需计算卡路里就可以减轻体重。对于

  2020-05-20

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• 如何戒酒 可以通过改变自己的行为来停止饮酒

  生活

  滥用酒精超过2亿美国成年人在生活中曾尝试过饮酒。他们中的许多人选择不再喝酒或没有饮酒问题。但是，大约有1700万人患有酒精使用障碍(AUD)

  2020-05-20

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• 速成班 起泡酒入门指南

  生活

  起泡酒：这是庆祝活动的正式解放。从18世纪的法国王室，到姐姐的婚礼，再到每年的新年倒计时–在这里有一个里程碑或节日来纪念，那里

  2020-05-20

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• 速成班 红酒入门指南

  生活

  葡萄酒(尤其是红酒)是一种后天的味道。当您不确定要寻找什么时，寻找正确的一瓶红色似乎就很吓人-尤其是当酒迷们在诸如粘性(液体稠度)和单

  2020-05-20

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• 速成班 白葡萄酒入门指南

  生活

  即使您以开放的心态漫步在葡萄酒商店，也很容易走出一瓶(或三瓶)白葡萄酒……。当然，您喜欢尝试新事物的想法，但是当您不知道要寻找什么时

  2020-05-20

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• 13种有助于人体产生胶原蛋白的食物

  生活

  补充还是吃?CHN认证的整体营养学家Krista Goncalves说：饮食在皮肤的外观和年轻化方面起着惊人的作用。 这全都归结为胶原蛋白。胶原蛋白

  2020-05-19

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• 5种增强胶原蛋白的方法

  生活

  什么是胶原蛋白?胶原蛋白是体内最常见的蛋白质。它存在于肌腱，脂肪和韧带等部位。它可以帮助我们的身体各部分融合在一起，并且对我们骨骼

  2020-05-19

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• 胶原蛋白它有什么用有什么好处

  生活

  胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质。它具有重要作用，包括为皮肤提供结构和帮助血凝块。近年来，它已作为营养补充剂和洗发水和润肤露中的成分

  2020-05-19

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• 关于睡眠困难应该知道些什么

  生活

  总览睡眠困难是指您晚上无法入睡时。您可能很难入睡，或者整夜可能醒了几次。睡眠困难可能会影响您的身心健康。睡眠不足也可能导致您经常头

  2020-05-19

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• 如何在10 60或120秒内快速入睡

  生活

  花更多的时间试图入睡而不是真正入睡?你不是一个人。只是过度努力的行为会导致(或继续)焦虑，神经nerve绕的能量循环，使我们的思维保持清醒

  2020-05-19

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