生活

• 甜梦是深睡 深度睡眠是其中至关重要的部分

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  您是否曾经有一个夜晚想过：如果我在接下来的5分钟内入睡，我仍然可以睡6个小时？又过了一个小时，就说：好，我可以活5个小时。 等等，以

  2020-05-13

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• 为什么要抛弃夜灯能获得更好的睡眠

  生活

  有没有想过在睡觉时黑暗中潜伏着什么?当然，睡得更好!真正的Boogeyman(情绪低落，健康并发症，更多的意外事故)是在卧室内光线过多的情况下

  2020-05-13

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• 服用这些维生素 让您拥有最佳的肌肤

  生活

  尽管您可能会使用所有合适的清洁剂，爽肤水，精华液，精华素，去角质剂和保湿剂，但如果您缺少所有可以使皮肤健康的维生素和矿物质，那么您

  2020-05-13

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• WTF是角蛋白吗 会改变你的头发吗

  生活

  他所有护发素，发膜和阳光下的免洗护理标签上均带有角蛋白。虽然这个词听起来很健康(会胡萝卜吗?)，实际上它会为您带来潘婷模型头上的茂密

  2020-05-13

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• 每天要食用几份水果 就能消除炎症呢

  生活

  炎症并不总是一件坏事。实际上，炎症的自然过程可以帮助您的身体恢复健康并保护自己。但是慢性炎症?不那么酷，特别是如果它积累。幸运的是

  2020-05-13

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• 当我停止尝试减肥时获得的好处

  生活

  内容注释：本文包含减肥 工作的详细信息。除了节食，运动和思考食物外，您还能做什么?营养师的问题完全困扰了我。我没有花太多时间追求完

  2020-05-13

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• 如何泡一杯精致的茶

  生活

  在地球上消耗的茶比其他任何饮料(水除外)要多，尤其是在 末日滚滚 和在室内花了无数小时的时候，这是有道理的。一杯茶不仅仅是水和叶子。

  2020-05-13

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• 益生菌 健康或真正的治愈方法

  生活

  无论您是从朋友那里听说他们所谓的好处，还是在社交媒体上看过丰富多彩的广告，围绕益生菌的嗡嗡声都很难错过。而且，如果您站在一家杂货店

  2020-05-13

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• 蔬菜可以代替糖吗 您的身体更喜欢蔬菜中的糖

  生活

  如果退缩添加的糖听起来令人生畏(因为好吧，它无处不在，谁想做那个数学?)，我们有个好消息。只是忍受我们，因为它会逐渐消失。改用蔬菜变

  2020-05-13

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• 卷心莴苣到底有多健康 卷心莴苣的好处

  生活

  如果深色通常表示水果和蔬菜中营养成分增加，那么卷心莴苣会留在哪里?脆脆的蔬菜是浅绿色，实际上，它不是营养丰富的选择。但这会使它变得

  2020-05-13

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